Alle professionals werkzaam bij PharmaLead krijgen de mogelijkheid zichzelf verder te ontwikkelen. De Online Academy (NCOI) van moederbedrijf Lead Healthcare is één van de beste partijen als het gaat om online leren en biedt toegang tot meer dan 200 verschillende trainingen, webinars en podcasts. De cursus Mindfulness helpt onze collega Catrien om bewust te worden van het hier en nu.
In de apotheek worden je werkzaamheden zodanig gestuurd door externe factoren en ben je vaak al zoveel stappen vooruit aan het denken, dat je helemaal vergeet af en toe stil te staan en in het nu te zijn, laat staan om daarvan te genieten. Om deze reden wilde ik al heel lang een cursus Mindfulness volgen. Ik heb al eens eerder een Mindfulness- dagje gehad, maar dat was heel anders. Heel zweverig en dan haak ik snel af, maar deze cursus heeft een heel praktische benadering. Het feit dat de cursus over vijf weken verspreid is zorgt ervoor dat je er over een langere periode en vaker aandacht aan besteedt. Ik ben er ongeveer 10-15 minuutjes per dag mee bezig, ’s avonds of op vrije dagen. Het zijn wellicht korte momenten, maar omdat het dagelijks terugkomt is het goed in te plannen en bereik je volgens mij meer dan met een korte cursus van een (mid)dag. In die tijd leer je telkens weer een andere manier om even kort op je omgeving of je adem te focussen. Oefeningen van 1 minuut, die voor mij goed in te passen zijn in mijn dagelijkse bezigheden. Dit is dus een prima cursus voor diegene die op zoek is naar rustmomenten en daarom geïnteresseerd is in Mindfulness, maar dacht dat het teveel 'tijd' zou gaan kosten, of dacht dat het te zweverig was.
Ik heb mijn oog al op andere cursussen laten vallen, voor als deze klaar is: communicatieve vaardigheden (zoals feedback geven en krijgen) en klantgericht werken. LEAN werken zou ik willen oppakken als ik ergens voor langere tijd ingezet wordt.
Een mooi voorbeeld van hoe je jezelf kunt blijven ontwikkelen én je jouw werkplezier vergroot.
